티벳 주발 명상은 공명이 잘 되는 놋주발에서 나오는 진동에 의식을 집중하여 소리가 사라지는 현상을 직시하는 방식이지만 그 효과는 대단하다. 안정된 파장을 반복적으로 경험한 뇌의 회로는 안정감을 되찾게 되고 호흡도 깊어진다. 깊은 명상에 들 수 있는 훌륭한 방법으로 일종의 사운드 테라피이다. 이 명상은 혼자 하기도 하고 여러 명이 둘러 앉아 하기도 한다. 어두운 공간에서 촛불을 응시한다면 더욱 효과적이며, 중요한 것은 이완 상태에서 듣는 일이다. 긴장을 풀어주는 깊은 명상음악 앨범은 많지만, 이 앨범은 매우 특별하다. 녹음상태가 매우 좋아서 조용한 장소에서 좋은 음향기기로 듣는다면 실제로 하는 티벳 주발 명상 못지않게 매우 효과적이다. 듣는 사람에게 명상적인 트랜스 상태로 유도하여 내면의 의식을 각성(Awakening)시켜주며, 우리들 인체의 힐링 파워인 자연치유력을 깨워준다.
그리고 음반에는 깊은 공명의 차임소리와 더불어 파도소리, 천둥소리, 열대 우림 소리와 같은 자연의 소리가 담겨져 있다. 효과적인 차크라 힐링명상 세션을 가지기 위해서는 본격적인 명상에 들기 전에 산란한 마음을 가라앉히는 마음 고요와 이완을 유도하는 시간, 명상의 말미에는 따로 시간을 내어 몸의 이완과 깊은 휴식, 수련의 효과를 음미하는 시간을 가지는 것이 중요하다. 그리하여 앨범의 오프닝곡은 파도와 천둥소리가 티벳 명상 주발과 절묘한 하모니를 이루며, 2번째 곡은 다양한 티벳 명상주발의 연주가 명상으로 유도한다. 말미의 곡들로 차임(chime) 소리의 깊은 공명이 차크라 힐링명상 세션을 갈무리하는 곡과 열대 우림의 지저귀는 새소리 등이 티벳 명상 주발과 환상적인 하모니를 이루며 몸의 이완과 깊은 휴식을 주는 곡이 배치되어있다. 특히, 자연의 소리는 마음이 고요해지며 명상적인 분위기의 앰비언트(ambient)적인 티벳 명상 주발과의 하모니는 우리의 몸과 마음, 정신을 조화롭게 균형을 잡아주며 힐링 명상수련의 효과를 배가시켜준다. 본 음반은 깊은 명상, 요가, 힐링, 레이키 수련 등에 매우 효과적이며, 사운드 테라피를 위해 널리 활용되고 있다.
기 발매된 앨범들중 [티벳 주발 명상음악]은 깊은 명상을 위한 가장 기본적인 힐링명상 음반이며, [7차크라 옴챈팅 명상음악]은 7개 차크라의 진동수와 대응하는 조성의 옴(OM) 소리를 보컬로 챈팅하여 각 차크라를 활성화시키는 음반, [7 차크라 수련음악]은 특정한 주파수를 가지는 신성한 만트라 챈팅을 통해 7개의 각 차크라를 열어주고 활성화시키는 음반이다. ....
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