클래식 음악의 특성상 자주 변화되는 박자와 강도 때문에 그 목적에 적합하지 않는 경우가
많지만, 이 앨범에 선별된 음악들은 완벽하게 그 목적에 어울리는 음악이다.
빠른 템포의 음악과 그보다는 약간 덜 빠른 또는 더 빠른 당신의 다양한 운동의 강도에 맞게
조절하며 감상하면 당신의 몸과 심신을 적절히 도와 운동의 효과를 높일 수 있는 음악이
될 수 있을 것이다. ....
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INTRODUCTION대부분의 사람들이 운동할 때 락, 팝 음악을 비롯한 가요 나 재즈 음악을 주로 감상할 것이다.
클래식 음악의 특성상 자주 변화되는 박자와 강도 때문에 그 목적에 적합하지 않는 경우가 많지만, 이 앨범에 선별된 음악들은 완벽하게 그 목적에 어울리는 음악이다. 빠른 템포의 음악과 그보다는 약간 덜 빠른 또는 더 빠른 당신의 다양한 운동의 강도에 맞게 조절하며 감상하면 당신의 몸과 심신을 적절히 도와 운동의 효과를 높일 수 있는 음악이 될 수 있을 것이다. .... .... TRACKS
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