- 잠자기 전 오디오 타이머에 맞추어 아침 기상시각에 `CD1. Natural Classic for Fresh Morning`이 플레이 되도록 한다. 오디오 타이머 기능이 없다면 먼저 일어나는 가족에게 부탁한다. 비교적 ？은 볼륨으로 듣는다.
- 모든 활동을 마치고 잠자리에 들면서 오디오에 `CD2. Genuine Classic for Deep Sleep`을 플레이한다. 낮은 볼륨의 배경음악으로 의식하지 않은 채 듣는다. ....
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INTRODUCTION`아침형 생활을 위한 음악`은 조건반사의 원리에 근거하여 제작되었다. 아침에 상쾌한 기분으로 일찍 일어나고, 밤에 잠자리에 들어 숙면을 취하는 등 아침형 생활습관을 형성하려고 할때 특정 음악이 반복되어 나오면 생활습관을 형성, 유지해 나갈 때 집중도가 더해진다. 최슨 서점가에서 베스트셀러가 되고 있는 아침형 생활에 관련된 많은 책들도 생활습관 개선 시 부드러운 음악이나 소리를 들을 것을 권하고 있다.
- 잠자기 전 오디오 타이머에 맞추어 아침 기상시각에 `CD1. Natural Classic for Fresh Morning`이 플레이 되도록 한다. 오디오 타이머 기능이 없다면 먼저 일어나는 가족에게 부탁한다. 비교적 ？은 볼륨으로 듣는다. - 모든 활동을 마치고 잠자리에 들면서 오디오에 `CD2. Genuine Classic for Deep Sleep`을 플레이한다. 낮은 볼륨의 배경음악으로 의식하지 않은 채 듣는다. .... .... TRACKS
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