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INTRODUCTION내야할 고지서, 가야할 곳, 해야 할 일… 너무나 당연하게 우리는 자신의 웰빙을 희생시키면서 살아가고 있다. 매일 짧은 시간을 활용하여 긴장풀기, 쉬기, 묵상하기를 한다면 삶은 훨씬 더 윤택해질 수 있다. 재미난 농담을 생각하고, 특별한 사람을 떠올리고, 추억을 회상하자. 가벼운 클래식기타음악은 온화한 멜로디라인을 따라 스트레스를 풀어준다.
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